Emoties en reacties

Uiteindelijk beïnvloed je niet wat er gebeurd,

Bepaal je niet hoe het anderen vergaat,

Het enige wat je zeker weet,

Is dat het jou raakt, vroeg of laat,

Dan sta je voor de keus,

Hoe jouw weg te vervolgen,

De emoties die je lijken te sturen,

Maar jij bepaalt hoe lang je dat laat duren,

Als we ze leren omarmen,

Hebben ze geen reden meer om te blijven,

Ze zullen verzachten,

Dat mag je van ze verwachten,

Ze zijn er alleen maar om je wat te vertellen,

Ze zijn niet goed en niet slecht,

Onze interpretatie maakt hoe we ze ervaren,

Soms behoeden ze ons voor gevaren,

Maar meestal laten ze zien waar we om geven,

Wat onze emoties raakt,

Zegt alleen: dit is belangrijk voor mij,

Deze persoon of situatie komt dichtbij,

We hoeven er niet in mee te gaan,

We kunnen ervoor kiezen eerst stil te staan,

Gewoon de informatie te ontvangen,

Zonder meteen een oplossing te verlangen,

Vanwaar de haast meteen te acteren,

En gehaast op emoties te reageren,

Ze zijn deel van ons mens zijn,

Dat we ze niet nodig hebben is slechts schijn,

Het is een prachtig feedback systeem,

Een samenwerking tussen lichaam, geest en omgeving,

We kunnen het in ons voordeel gebruiken,

We hoeven er niet weg van te duiken,

Durf maar eens oprecht naar ze te kijken,

Zonder er in te zitten,

Of ze met een oordeel te besmeuren,

Ze zijn je prachtige palet vol kleuren.

Lianne van Es