Hoe creeër jij het leven dat jij wilt?

Als bussen op een druk station, komen ze af en aan. Gedachten. Soms zitten er hele nare gedachten tussen en soms juist hele fijne. Het lijkt af en toe of we ze niet kunnen controleren. Maar niets is minder waar. Op het station kun je niet bepalen wanneer welke bus komt aanrijden, maar je kunt wel bepalen met welke je mee wilt rijden en wanneer je uitstapt. Zo is het ook net met gedachten. Je kunt een bepaalde gedachtenstroom volgen maar daar ook weer vanaf stappen om een andere gedachtenstroom te volgen. Jij bepaalt zelf met welke gedachtenstroom je meegaat. Je denkt nu vast: Ja maar hoe doe ik dat dan, overstappen naar een andere gedachtenstroom? Om dit te oefenen kunnen affirmaties je helpen.

Affirmaties zijn simpelweg uitspraken die bevestigen dat iets zo voelt. Een voorbeeld is: Ik ben geliefd. De eerste keer dat je zoiets tegen jezelf zegt zal dit raar voelen en je zult het ook niet meteen geloven. Maar hoe vaker je dit doet, hoe meer het als 'waarheid' gaat voelen. Door affirmaties te gebruiken kun je controle krijgen over je gedachten. En wanneer je controle hebt over je gedachten, heb je dat ook over je gevoel. Als je wilt veranderen hoe je je voelt, moet je veranderen hoe je denkt. Affirmaties helpen je onderbewuste te herprogrammeren zodat ze in lijn zijn met wat jij graag wilt voelen en bereiken. Onze gedachten beïnvloeden onze gevoelens die op hun beurt weer ons gedrag beïnvloeden. Dus wanneer jij iets wilt veranderen in jouw leven, begint dat allemaal bij je gedachten en de intenties die je zet. Jij kunt je eigen leven vormgeven zoals jij dat wil. De kracht ligt allemaal in je mind. Dus hoe gebruik jij hem?

Je kunt affirmaties opschrijven aan het begin van de dag, maar het beste werkt als je ze door de dag heen blijft herhalen. Ik zet bijvoorbeeld elke dag een nieuwe affirmatie op het ontgrendelingsscherm van mijn telefoon. Zo lees je onbewust toch de hele dag door positieve affirmaties, die beïnvloeden hoe ik me voel en dus hoe ik reageer op situaties door de dag heen. Naarmate je meer bevlogen raakt in het gebruik van affirmaties zul je merken dat je structurele gedachtenpatronen beginnen te veranderen. Die hardnekkige kritische stem die je verteld dat je nooit iets goed doet zal wat meer naar de achtergrond verdwijnen. Het wordt kalmer in je hoofd. De stroom van gedachten is nu geen wilde rivier meer, maar een kabbelend beekje. In deze rust kun je veel beter kiezen op welke stroom je mee wilt varen. Als je toch aan het varen bent, waarom dan niet op een prettige, liefdevolle stroom in plaats van een kritische, nare stroom?

Je zult je ook anders gaan voelen. Rustiger, kalmer, dankbaar, tevreden. Doordat je dit uitstraalt zul je ook kansen en mensen aantrekken die je voorheen gedacht had nooit te kunnen krijgen of ontmoeten. Je begint je eigen leven te creeëren. Wat begon als een verandering in gedachten, is nu een verandering dat zich manifesteert in je leven. Wat er in je hoofd gebeurd veranderd echt hoe jij in het leven staat en hoe je leven eruit komt te zien. Jij hebt de power om je leven te vormen zoals jij dat wilt. Door wat je uitstraalt, trek je dingen en mensen aan op je pad die je verder zullen helpen groeien. Probeer het maar eens voor jezelf. Geef jezelf een maand de tijd om eens te gaan experimenteren met affirmaties. Ik ben heel benieuwd hoe het bevalt! Laat je het me weten?

Hier vind je een aantal voorbeelden van affirmaties die je kunnen helpen:

'Ik ben geliefd'.

''Ieder die met mij contact maakt komt er beter uit dan hij voorheen was''.

''Ik heb alle financiële middelen om in mijn behoeften te voorzien''.

''Ik ben het waard om liefde te voelen''.

''Ik houdt vol met positiviteit''.

''Als ik wakker wordt, lach ik. Ik ben vervuld met onbreekbare dankbaarheid. Er is altijd iemand die het slechter heeft dan ik''.

''Zelfs als ik me alleen voel, heb ik liefde om mij heen''.

''Ik wordt elke dag sterker''.

''Mijn talenten en vaardigheden zijn van inmense waarde voor de samenleving''

''Mensen herkennen mijn positieve attitude''. Sommige mensen zullen het proberen te stelen, maar ik houdt vol''.

''Ik ben geduldig en mijn visie drijft mij om beter te presteren elke dag''.

''Ik kies ervoor om niet meer te proberen om mensen of mijn omgeving te veranderen''.

''Zoals ik mijzelf verander, verander ik de wereld om mij heen''.

''Ik kan alles waar ik mijn hart en hoofd toe zet bereiken''.

''Alles gebeurt in perfecte timing''.

''Ik sta open om te ontvangen wat het leven mij te bieden heeft''.